Психология, религия, философия, помощь друзей как способы решения проблемы +

maxresdefaultСуществует несколько общепринятых способов решения психологических проблем. Давайте рассмотрим плюсы и минусы каждого из этих вариантов: Помощь друзей для решения проблемы. Наверно, это самое доступное и дешевое решение проблемы.

В любом случае, возможность поделиться своей бедой, быть выслушанным сочувствующим и доброжелательным собеседником приносит как минимум временное облегчение, снимает стресс, настраивает на позитив. Если проблема разовая, возникла недавно и связана со стрессовой ситуацией, помощь друзей окажется весьма кстати. При решении старой и серьезной проблемы помощь друзей вряд ли будет успешной.

Стоит отметить, что не всегда следует пользоваться советами друзей, особенно при принятии важных жизненных решений каждый смотрит на жизнь со своей «колокольни» и то, что идеально подошло Вашему другу, может оказаться для Вас губительным. Решение проблемы самостоятельно путем изучения научно-популярной литературы по психологии. Это тоже малобюджетный и легко доступный вариант.

Пожалуй, в любом книжном магазине Вы найдете десяток полок с психологической литературой для самостоятельного изучения, начиная с совсем уж простеньких изданий типа «Как найти себе мужа», «Как стать счастливым» и заканчивая витиевато написанными изданиями, пестрящими специальными терминами. К сожалению, достаточно сложно сориентироваться в этом море информации и подобрать подходящую по уровню сложности книгу.

Кроме того, не все книги написаны хорошими специалистами, а также не все хорошие специалисты умеют достойно излагать знания на популярном уровне. Выбирая книгу, обратите внимание на приведенную в ней информацию об авторе (хорошо, если автор имеет психологическое образование, ученые степени, занимается преподавательской деятельностью). От книг неизвестных авторов, академиков непонятных академий, лучше отказаться. В аннотациях книг часто пишут, к какому направлению относит себя автор, каких взглядов придерживается.

Не поленитесь ознакомиться с этой информацией, проглядеть введение и понять, насколько подход автора для Вас приемлем. Соблюдение этих простых правил поможет Вам избавить себя от покупки ненужной книги, которая будет пылиться на полке так и не прочитанной.
Есть и еще один «подводный камень» самостоятельного изучения литературы. Как Вы уже знаете из предыдущего раздела, каждый человек использует «защиты» для того, чтобы снизить напряжение от нерешенной проблемы. В силу этого многие полезные советы, изложенные в приобретенной книге, могут показаться Вам неприемлемыми.

Обращение за помощью к какой-либо религиозной концессии. Обращение в секты не будем даже рассматривать как вариант решения проблемы плюсов у этого варианта нет, а минусы достаточно очевидны: потеря связи с окружающим миром, попадание в психологическую зависимость, потеря связей с близкими людьми, потеря собственности, невозможность принимать самостоятельные решения. Этот список можно продолжать бесконечно.

Давайте рассмотрим, что может дать обращение к крупным религиозным направлениям (христианство, католицизм, мусульманство). Любая религия позволит Вам достаточно быстро обзавестись новыми друзьями и единомышленниками, позволит структурировать Вашу жизнь, обрести чувство общности и сопричастности к чему-то важному и хорошему. Большинство служителей религиозных культов имеют базовые психологические знания, что помогает облегчить Ваши страдания. Религия позволяет переструктурировать Вашу проблему так, что она будет приносить Вам меньше горя или хотя бы получит некий высший смысл. Наиболее частая причина внезапного обращения к религии невозможность справиться с потерей близкого человека.

Однако, любая религия ограничит Вас в возможностях выбора Вам будет предложен к безусловному соблюдению некий моральный кодекс, вносить изменения в который Вы не вправе, даже если часть положений Вам придется не по душе (а это наверняка случится, поскольку любой религиозный институт достаточно консервативная структура и часть заповедей с момента создания успела устареть). Кроме того, не стоит забывать о том, что любая религиозная организация существует на взносы своих прихожан, поэтому Вам, возможно, придется делать ряд финансовых вложений. Изучение философской литературы для решения проблемы.

Сюда же следует отнести восточные религиозные направления, имеющие глубоко философскую платформу (с учетом того, что говорилось про религию выше в зависимости от выбранного Вами направления).
Два основных минуса этого варианта долгосрочность решения проблемы и то, что подходит такой вариант не всем. Занятия философией рано или поздно приводят к тому, что человек достигает уровня личностного роста, достаточного для того, чтобы посмотреть на свою проблему «сверху», с иного ракурса, изменить свою систему ценностей так, чтобы обрести полную гармонию с миром. Это путь великих свершений и побед, замечательных открытий и озарений.

Но далеко не каждый при современном ритме жизни может позволить себе ежедневно часами изучать философскую литературу и спокойно размышлять о судьбах мира, ожидая просветления. Впрочем, тем, кто потерял смысл жизни, будет очень полезно хотя бы в меру своих возможностей обратиться к философскому наследию. Это поможет понять, что ты не одинок в своих сомнениях и размышлениях, узнать, как другие люди смогли найти для себя те вопросы, которые пока еще ожидают твоего решения. Обращение к профессиональному психологу для решения проблемы.

Этот вариант решения не самый дешевый, скорее всего понадобится несколько раз посетить психолога, потратив не менее тысячи рублей за каждое посещение. Что же Вы получите за эти довольно значительные капиталовложения? Во-первых, вы сэкономите себе массу времени, во-вторых, получите квалифицированную помощь специалиста, который знаком с основными видами возникающих проблемных ситуаций, их возможными причинами и способами решения. Это позволит устранить не только тревожащий Вас симптом, но и устранить саму причину его возникновения.

Продемонстрируем действие разных способов решения проблемы с помощью юмористического примера:

Молодой человек страдает энурезом. Если он обратится помощью к друзьям, его пожалеют и скажут ему, что любят его и таким; почитав литературу по энурезу, он сможет заняться самолечением; обратившись к религии, он узнает, что энурез его наказание божье за прошлые грехи, надо смириться и ждать прощения; изучив философские источники, он поймет, что в масштабах мироздания его проблема ничтожна и не должна вызывать волнений; обратившись же к психологу, он поймет, например, что его энурез защита от построения близких отношений с девушками, которые его пугают, и одним махом избавится от энуреза и сможет начать отношения с девушкой. Так каким же образом психолог достигает такого эффекта?

Добавить комментарий