Способы психологического консультирования +

21212Способы психологического консультирования (от вопроса по mail до личной встречи), их достоинства и недостатки Итак, Вы приняли решение воспользоваться консультацией психолога для решения своей проблемы.

Существует множество различных способов получения психологической помощи. В зависимости от финансов, которыми Вы располагаете, а также от характера требуемой помощи, Вы можете выбрать наиболее подходящий.

Самый доступный и дешевый вариант задать вопрос психологу по электронной почте. Большинство уважающих себя психологических центров, в том числе и наш, предоставляет такую услугу бесплатно. Подобные же услуги предоставляет большинство крупных форумов, посвященных семейным, женским и детским проблемам. На что можно рассчитывать, отправив вопрос психологу по электронной почте? Через несколько дней Вы получите ответ лично по почте или на интернет-сайте, на котором Вы задавали свой вопрос.

Если Вы прочитаете ответы на чужие вопросы, может создаться впечатление, что ответ на большинство вопросов просто «отписка», поскольку психолог частенько отвечает, что необходима личная консультация или пишет о том, что возможно несколько причин возникшей проблемы, однако, невозможно определить точно, какая из них действует в данном случае. Действительно, знакомясь с вопросом, психолог часто не может получить достаточный объем информации даже для того, чтобы направить мысли клиента в нужном направлении, а о решении проблемы и вовсе говорить не приходится.

Такой формат консультирования полезен в основном для получения информации о том, является ли вариантом нормы поведение (свое или близких людей), насколько серьезна Ваша проблема, к какому варианту психологической помощи следует прибегнуть (личная, семейная, групповая).

Чтобы получить пользу от такой переписки, следует обязательно упомянуть в вопросе следующее: Ваш возраст, пол, семейное положение, состав семьи, с кем вместе из членов семьи проживаете, когда возникла проблема, как она развивалась, какие значительные события в Вашей жизни происходили в это время, почему решили обратиться за помощью именно сейчас. Обязательно напишите, какие чувства по поводу проблемы испытываете, какие варианты решения считаете возможными и почему.

Если Вы хотите получить ответ на свой вопрос на этом сайте, отправьте вопрос по адресу tnulyanova@mail.ru. В течение нескольких дней Вы получите ответ по электронной почте на адрес, с которого отправили свой вопрос. Мы оставляем за собой право опубликовать ответ на Ваш вопрос на странице «ВАШИ ВОПРОСЫ», сохранив Вашу анонимность.

Следующий по сложности и цене вариант общение с психологом по ICQ. Один час такого общения стоит в среднем 500 рублей. Такой формат общения позволяет вести диалог с психологом, что дает возможность продвинуться в решении Вашей проблемы значительно дальше, чем в предыдущем варианте консультирования.

Поскольку психолог может задавать уточняющие вопросы, вся необходимая информация может поступить к психологу, даже если изначально Вы пропустили что-то важное. Однако, общение по ICQ в значительной степени обезличено, что придает некую механистичность процессу. Кроме того, масса времени теряется на набивку информации как психологом, так и Вами, что несколько тормозит процесс. Несомненным преимуществом остается возможность получить консультацию, не выходя из дома и не тратя время на дорогу, в удобное для Вас время, возможно, вечернее или ночное.

Не лишено достоинств предыдущего варианта общение с психологом по телефону или Skype. Средняя стоимость такого процесса около 500 рублей в час. Общение по телефону позволяет внести в процесс живые интонации и паузы, что позволит психологу получить дополнительную информацию и лучше понять Вас. Кроме того, отпадает необходимость набора на клавиатуре диалога, что позволяет лучше сосредоточиться на смысловой части процесса, а также более эффективно использовать время консультации.

Такой вид общения позволяет сохранить анонимность и получить возможность доверительного общения одновременно. Не следует забывать о том, что в нашей стране существует бесплатная круглосуточная служба экстренной психологической помощи «телефон доверия», которым Вы можете воспользоваться бесплатно. Если Вы пользуетесь программой Skype, не упускайте возможность задействовать веб-камеру. Это позволит внести в Вашу консультацию больше живого общения и эмоций, а также позволит получить эмоциональную «обратную связь» от психолога. Такой вариант консультирования наиболее предпочтителен, если Вы по каким-то причинам не можете посетить психолога лично.

Личная встреча с психологом предоставляет Вам максимальные возможности для получения помощи и решения Ваших проблем. Стоимость 50-минутной консультации от 1000 рублей. Стоимость варьируется в зависимости от квалификации, опыта и ученых званий консультанта, психологического направления, к которому относит себя консультант, а также степени «навороченности» офиса, в котором Вас принимают. Как показывает практика, к личным встречам с психологом клиент относится с максимальной серьезностью, что повышает эффективность процесса.

Кроме того, личная консультация дает возможность в полной мере проявить мастерство консультанта, обращая внимание на все проявления мимики, жестов и интонаций клиента, сочетать разговорные приемы с интерактивным тестированием, заданиями, а также использовать ряд эффективных методов и методик, применение которых возможно только при личной встрече (например, телесно-ориентированная терапия, психодрама, групповая, семейная терапия).

Добавить комментарий